สวัสดีครับเราจะมาแนะนำของอร่อยกันอีกเช่นเคยกับเมนูในวันนี้ สูตรอาหารไทย สูตรผักชุบแป้งทอด ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารสูงและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมมีเคล็ดลับเด็ดๆทอดอย่างไรให้กรอบทน กรอบนาน อีกด้วยไปดูการเตรียมและวิธีทำกันเลย
ส่วนผสมและเครื่องปรุง สูตรอาหารไทย สูตรผักชุบแป้งทอด
- หอมใหญ่หั่นวงกลม 1 หัว
- แป้งผสมน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ
- ถ้่วฝักยาวหั่น 2 เส้น
- น้ำจิ้มไก่ 1 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- น้ำจิ้มบ๊วย 1 ถ้วย
- ข้าวโพดอ่อนผ่าครึ่ง 5 ดอก
- น้ำมันพืช 2 ถ้วยตวง
- หรือผัดอื่นๆตามชอบ
- ก่อนอื่นเลยให้เตรียมตั้งกระทะให้พร้อมเทน้ำมันลงไปให้ร้อนโดยตั้งให้ร้อนปานกลาง
- เตรียมหั่นผักเป็นชิ้นพอดีคำ นำแป้งผสมกับน้ำเย็นคนให้เข้ากันแล้วเอาผักไปชุบแป้งเตรียมลงมือทอด โดยคลุกกับแป้งให้ติดทั่ว
- กะพอแค่หย่อนลงทอดแล้วผักลอย ถ้าหย่อนลงแล้วผักจมจะใช้ไม่ได้ หากน้ำมันร้อนเกินไป ผักที่ทอดจะเกรียมสีไม่สวยทอดผักพอเหลืองตักขึ้นใส่จาน
- เวลารับประทานให้ทานร่วมกับน้ำจิ้มบ๊วย น้ำจิ้มไก่ หรือซอสมะเขือเทศก็ได้ย่อมได้ตามความชอบ รับรองว่ามีประโยชน์มากกว่าการทานเฟรนช์ฟรายส์เป็นไหนๆ
ติดตามความเคลื่อนไหวข่าวสารของวงการอาหาร Follow @inwcooking